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如何打造一个温馨又舒适的卧室,让你拥有高质量睡眠?

发布日期:2021-12-11 08:30:46  浏览次数:366次

如何打造一个温馨又舒适的卧室,让你拥有高质量睡眠?

01、卧室风格

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卧室的风格多种多样,一般来说,简单的风格更有利于良好的睡眠。不要有太多花里胡哨的设计,越简单越能够避免干扰。

02、颜色搭配

卧室不宜使用太过明亮或深沉的颜色,近几年非常流行的莫兰迪色系,平和舒缓,空间温馨和谐,让人更容易放松下来。

03、卧床选购

想要拥有良好的睡眠,那就必须有一张舒适的卧床。根据自己的实际需要,选择硬度适中的床垫,床上用品也要选择体验感舒适的。

04、灯光设计

卧室灯光不能太刺眼,光源过于强烈会影响睡眠质量。灯光的色温也能影响睡眠氛围,柔和、温馨的卧室灯光更容易让人精神放松。


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