以下是装饰卧室以营造舒适睡眠空间的一些注意事项

   1、床位选择

  床是卧室中最重要的家具之一。睡眠质量与床的舒适度直接相关。选择合适的床尤为重要，因为很多腰椎滑脱都来自于“睡眠”。床垫的软硬程度要求因人而异，要根据自己的身体状况而定。以儿童房的床为例，因为孩子正处于成长阶段，不适合睡太硬的床，会影响正常发育。

   2.不要把绿色植物放在大盆里

  我们都知道植物有净化空气的能力，这也是很多房主喜欢在卧室里摆放绿色植物的原因。为什么我晚上气短睡不着呢?“罪魁祸首”就是一大盆绿色植物。由于植物在夜间需要呼吸，从空气中吸收氧气，因此睡眠者容易出现头晕、气短、头晕的情况。其他事宜。摆放植物时，建议选择具有镇静作用的绿色植物。

   3.设计床头照明

  如果你的卧室只有一盏主灯，许多人不习惯灯关闭时房间一片漆黑。床头的低亮度床头灯可以帮助您在昏暗的环境中睡得更好。选择一盏造型独特的床头灯，会让漫漫长夜不再那么孤单。

   4、减少电器的摆放

  许多人喜欢在床上看电视或玩游戏，但这是极不受欢迎的行为。我们知道，电子产品向人体发出辐射，影响人体健康，并对睡眠质量产生重大影响。另外，电器容易积灰，清洁起来也很麻烦。

   5、不要选择太鲜艳的颜色

  过于鲜艳的颜色会使大脑兴奋，不利于睡眠。如果想要营造一个稳定的睡眠环境，卧室最好选择暖色调，但也可以用浅色作为装饰，让人感觉更舒服。