照明如何用于治疗和缓解压力？

营造灯光氛围往往会产生直接的影响，一个空间是否给人一种放松和放松的感觉。为了在您的空间中营造缓解压力和放松的氛围，照明应该：

(1)明暗对比度，整体对比度不宜过高，明暗比小于3:1

(2)平均照度：整体平均照度不超过500Lux，建议低于350Lux。

(3)色温选择：浅绿色、浅蓝色、淡紫色等适合愈合和缓解压力。

(4)间接和直接照明。光源要柔和，不能有投影灯等过多的直射光源。不要直视灯，因为它通过反射光照亮空间。