窗帘的遮光率并不是越高就越好，但一定是越高就越贵。

卧室对遮光率的要求是最高的，但也要分房间。成年人，特别是健康的年轻人，喜欢睡个懒觉，或者经常熬夜、上夜班，可以选一个遮光率稍微高一点的，90%左右的窗帘。

儿童房或者老人房，最好不要选遮光率太高的窗帘。让清晨的阳光照进来，对身体更好。所以这些房间，选择遮光率在70%~80%的窗帘就够了。

阳台上的窗帘，是为了避免阳光过于强烈。这里的窗帘，可以选择遮光率在30%~40%的。